5 loại cháo trị cảm lạnh hiệu quả mà bạn phải biết

Quà tặng khủng + Free ship khi mua Bột Neem Ấn Độ
KHỎE và ĐẸP - Hotline: 0166.55.88.599
KHỎE và ĐẸP - Hotline: 0166.55.88.599
KHỎE và ĐẸP - Hotline: 0166.55.88.599
KHỎE và ĐẸP - Hotline: 0166.55.88.599

Khi bị cảm lạnh bạn sẽ cảm thấy khó chịu và không muốn ăn gì. Và khi đó, bạn thường nghĩ ngay đến món cháo, vừa dễ ăn, vừa giúp trị cảm. Hãy thử ngay 5 món cháo trị cảm lạnh cực ngon dưới đây sẽ giúp bạn ra nhiều mồ hôi và nhanh khỏe.

Các món cháo trị cảm lạnh hiệu quả

1. Cháo lá tía tô

– Cách làm: Lá tía tô 12g, gạo lức 100g. Rửa sạch lá tía tô, cho 200ml nước sắc còn 100ml, bỏ bã, lấy nước cho gạo đã vo sạch vào, thêm 500ml nước nữa nấu thành cháo đặc.

– Công dụng: trị ho, cảm phong hàn, sốt, thở gấp, ngực khó chịu. Ngày ăn 1 bát chia 2 lần sáng và tối.

Các món cháo trị cảm lạnh hiệu quả
Cháo lá tía tô

2. Cháo táo đỏ, bí ngô

– Cách làm: Bí ngô 1 quả, táo đỏ 500g, đường dỏ 200g. Bí ngô, táo rửa sạch, bỏ vào nồi nấu với đường đỏ, đổ nước vừa đủ nấu thành cháo. Mỗi ngày ăn 1 bát.

– Công dụng: thanh phế, trừ ho hen, chống dị ứng. Trị trẻ ho lâu ngày.

Các món cháo trị cảm lạnh hiệu quả
Cháo táo đỏ, bí ngô

3. Cháo bách hợp, chuối

– Cách làm: Bách hợp 12g, chuối 2 quả, đường phèn vừa đủ. Nghiền bách hợp thành bột, chuối bóc vỏ thái thành miếng. Đổ chung vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun to lửa, sau giảm nhỏ lửa cho đến lúc cháo chín đặc là được. Ngày ăn 2 lần, mỗi lần 1 bát, ăn liền 7 ngày.

Các món cháo trị cảm lạnh hiệu quả
Cháo bách hợp, chuối

4. Cháo gừng, mạch nha

– Cách làm: Gừng tươi 25g, đường mạch nha 150g. Gừng cạo vỏ rửa sạch thái nhỏ để sẵn. Gạo đãi sạch cho vào nồi với gừng tươi, đổ vào 1 lít nước đun sôi rồi hạ nhỏ lửa nấu cháo chín cho đường vào. Ngày ăn 2 – 3 lần, mỗi lần 1 bát, ăn nóng.

– Công hiệu: giải cảm, tán hàn, trừ ho.

Các món cháo trị cảm lạnh hiệu quả
Cháo gừng, mạch nha

5. Cháo bối mẫu, đường phèn

– Cách làm: Xuyên bối mẫu 5g, đường phèn 50g, gạo lức 50g. Giã nhỏ bối mẫu, gạo vo sạch đổ vào nồi với 1 lít nước, nấu thành cháo, múc cháo vào bát to, cho đường phèn và bột bối mẫu vào, đảo đều lên là ăn được. Ngày ăn 2 lần, mỗi lần 1 bát con, ăn lúc nóng. Bệnh khỏi vẫn ăn tiếp 3 ngày nữa.

– Công dụng: mát phổi, giảm ho, tiêu đờm, trị trẻ em ho khò khè.

Các món cháo trị cảm lạnh hiệu quả
Cháo bối mẫu, đường phèn

Kết nối với KHỎE và ĐẸP trên Facebook để nhận thêm nhiều chia sẻ hữu ích nhé:

Facebook KHỎE & ĐẸP: https://www.facebook.com/khoevadep.sg

5 loại cháo trị cảm lạnh hiệu quả mà bạn phải biết
5 (2) votes
KHỎE và ĐẸP - Hotline: 0166.55.88.599
KHỎE và ĐẸP - Hotline: 0166.55.88.599
KHỎE và ĐẸP - Hotline: 0166.55.88.599
KHỎE và ĐẸP - Hotline: 0166.55.88.599

LEAVE A REPLY